Buffalokananpoika
Buffalokananpoika
  • 6 annosta
  • 10 min valmisteluaika
  • 4,5 tuntia korkealla lämmöllä valmistusaika

Buffalokananpoika

Kiitos äänestänne!

Olet jo äänestänyt!

Kananpoika Buffalokastikkeessa (peräisin Buffalon kaupungista USA:sta). Maustettua ja maukasta. Sopii erinomaisesti tortillaleivän tai raikkaan salaatin kera.

Valmistusaineet/ostoslista
Vihje: Käytä valintaruutuja ostoslistana ostoksilla.
  • 1 kg kananfileetä
  • 2 kokonaista porkkanaa
  • 2 sellerinvartta
  • 1 pieni keltainen sipuli lohkoina
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 4 dl kanalientä
  • Suolaa ja pippuria
  • 1,5-2 dl Buffalokastiketta
  • 2 rkl voita
Tee näin
Seuraa valintaruutujen avulla reseptiä helposti vaihe vaiheelta.
  • 1. Laita kananpoika, valkosipuli, selleri, porkkanat, sipuli ja liemi pataan.
  • 2. Keitä korkeassa lämmössä 4 tuntia. Ota sitten pois vihannekset, osittele kananpoika kahdella haarukalla.
  • 3. Kaada Buffalokastike ja voi kananpojan päälle ja keitä vielä 15 min.
Informaatio

Per annos: 154,4 kaloria, 3,5 g rasvaa, 8,1 g hiilihydraatteja, 1,6 g kuituja, 33,1 g proteiinia