Kanaa makean ja hapan kastikkeessa
Kanaa makean ja hapan kastikkeessa
  • 6 annosta
  • 10m valmisteluaika
  • 7h valmistusaika

Kanaa makean ja hapan kastikkeessa

Kiitos äänestänne!

Olet jo äänestänyt!

Helppotekoinen ateria, jossa on mehukasta kanaa makean ja hapan kastikkeessa

Valmistusaineet/ostoslista
Vihje: Käytä valintaruutuja ostoslistana ostoksilla.
  • 1 kg (6 fileetä) kananpoikaa
  • 1,2dl ruskeata sokeria
  • 1,2dl valkoista viinietikkaa
  • 0,6 dl sitruuna-/limettisoodaa
  • 0,6 dl soijaa (suolatonta)
  • 6 puristettua valkosipulinkynttä
  • 2 rkl maissitärkkelystä
  • Suolaa ja pippuria
Tee näin
Seuraa valintaruutujen avulla reseptiä helposti vaihe vaiheelta.
  • 1. Laita kananpoika pataan, suolaa ja pippuroi.
  • 2. Sekoita muut ainekset paitsi maissitärkkelys. Kaada sitten kananpojan päälle.
  • 3. Keitä alhaisella lämmöllä 6 tuntia.
  • 4. Kaada kastike kattilaan. Sekoita maissitärkkelys 2 rkl vettä ja kaada kastikkeeseen. Anna kiehua kunnes se on sakeutunut, noin 3 min.
  • 5. Kaada kastike kananpojan päälle ja tarjoile.
Informaatio

Per annos: 241 kaloria, 2 g rasvaa, 31 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja