6 portioner
10m förberedelsetid
6h tillagningstid

Amerikansk chilikyckling

(29)

Tack för din röst!

Du har redan röstat!

Kyckling med hetta på mexikanskt/amerikanskt vis! En hel rätt med grönsaker, bönor och majs som mättar gott.

Tips: Använd checkboxarna som inköpslista när du handlar.

500 g kycklingfilé
1 gul lök, hackad
2 selleristjälkar, hackade
1 stor morot, skalad och skivad
1 röd paprika, hackad
1 burk tomatkross
1 burk svarta bönor, sköljda
1 burk majs
2 msk brunt socker
2,5 dl kycklingbuljong
3 vitlöksklyftor, pressade
2 tsk chilipulver
1 tsk oregano
salt och peppar

Tips: Använd checkboxarna som inköpslista när du handlar.

Tacochips
Creme fraiche

Använd checkboxarna för att lätt följa receptet steg för steg.

1. Förberedelsedagen: Lägg alla ingredienser i en påse, märk påsen med dess innehåll. Pressa ur luften och lägg i frysen.
2. Kvällen innan: Ta fram påsen ur frysen och låt den tina i kylen.
3. På morgonen: Häll påsens innehåll och koka på låg i 6-8 timmar.
4. Vid servering: Dela kycklingfiléerna med en gaffel och servera grytan med tacochips och en klick creme fraiche

Information

Förbered maten för hela veckan!
Det här receptet ingår i Food Prep-samlingen ”7 goda kycklingrätter”.
Ingredienserna ska ligga i en påse som rymmer ca 4 dl. Dra ur så mycket luft som möjligt ur påsen och lägg den i frysen.

Taggar

amerikanskt food prep kyckling Mello mexikanskt

Du kanske gillar

Amerikansk chilikyckling

Ingredienser/inköpslista

Till servering

Gör så här

Information

Taggar

amerikanskt food prep kyckling Mello mexikanskt

Du kanske gillar

Kycklinggryta med potatis – allt i en Crock Pot

Äppelmos i Crockpot

Chokladig S’mores Dip

Ångkokt fisk på japanskt vis

Ångkokt fisk med citron och örter

Barbeque ribs

Kyckling Tinga

Bananas Foster – en amerikans drömdessert med en touch av kokos

Grekisk kyckling – citronsoppa (Avgolemono)

Saras tomatsoppa

Jordärtskockssoppa

Cheesecake med smak av kola