Het kyckling med ris och bönor + en smaskig grön sås = hälsosam måltid som du kan dela upp på hela veckan!
Foodprep: Att göra mat i förväg och portionera ut den så att du kan äta den till flera luncher och / eller middagar.
Det kommer förmodligen inte som en överraskning att vi tycker att det är mycket användbart att använda en Crock-Pot Express för detta recept och/eller foodprep i allmänhet.
Men som alltid, om du inte har en Express så är det inget problem. Du kan laga rätten i den vanliga Crock-potten.
Receptet kommer från Pinch of Yum
Den grundläggande Sunshine Såsen består av:
Olivolja
Vinäger (eller citronsaft)
Salt
Torkad oregano och basilika
Vitlök! Väldigt viktigt!
Du kan alltid lägga till färska örter om du vill - det ger, friskhet, färg och smak.