Grönare mat
Grönare mat
  • 4 portioner
  • 15m förberedelsetid
  • 4h tillagningstid

Grönare mat

Tack för din röst!

Du har redan röstat!

God grönsaksgryta

Jan Hellstén
Ett recept av
Jan Hellstén
Ingredienser/inköpslista
Tips: Använd checkboxarna som inköpslista när du handlar.
  • 1 dl Gröna Linser
  • 1 Gul Lök
  • 1 Grön Paprika
  • 1 Röd Paprika
  • 2 Morötter
  • 4 Potatisar
  • 2 st Krossade Tomater med vitlök ( 390 g styck)
  • 2 msk grönsaksfond
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk socker
  • 1 tsk salt
  • 2 tsk svart peppar
Gör så här
Använd checkboxarna för att lätt följa receptet steg för steg.
  • 1. Hacka allt i småbitar
  • 2. Välj Brown (eller stek bredvid) fräs lök paprika morötter potatis i 10 minuter
  • 3. Skölj linser o tillsätt samt krossade tomater o kryddor samt grönsaksfond
  • 4. Laga på låg i 4 tim i Expressen (tryckkokning). I en slowcooker sätt på hög i 2 tim och låg i 3 tim.

Kommentarer

Sebastian Silander
Sebastian Silander

Borde nog ändra tillagningstiden från 4 minuter till 4 timmar

2021-09-26
Crock-Pot Sverige
Crock-Pot

Har lagt till tid för slowcooking nu. 4 min gäller för tryckkokning i Express.

2021-10-05