Tips: Använd checkboxarna som inköpslista när du handlar.
6 kycklingfiléer
225 g champinjoner
225 g portabellosvamp
1 pkt Italiensk dressingmix, torr
225 g philadephia light
1 msk smör el margarin
2,5 dl vitt vin
2,5 kycklingbuljong
2 tsk paprikapulver
Salt och peppar
Gör så här
Använd checkboxarna för att lätt följa receptet steg för steg.
1. Lägg smöret i en stekpanna, medeltemperatur, Häll i dressingmix och blanda väl. Häll i Philadelphiaost, vin och kycklingbuljong och värm tills allt är riktigt blandat.
2. Lägg svampen i botten på grytan, krydda filéerna och lägg dem ovanpå.
3. Häll såsen över kycklingen och se till att den täcker alla filéer. Koka på låg 4-6 tim.
4. Garnera med persilja vid servering.
5. Per portion: 225 kalorier, 3 g fett, 9 g kolhydrater, 31 g protein, 1 g fibrer
