Tämä paleo-ystävällinen ruokalaji on todellinen suosikki! Se ei ole paljon helpompaa kuin valmistaa sitä Crock-Potissa!
Monet luulevat, että muhennokset sopivat parhaiten syksyisin, mutta me valmistamme chiliä ympäri vuoden. Teemme töitä ja meillä on suuri ruokahalu, ja tämä pataruoka on loistava tapa päättää päivä, varsinkin kun sen kanssa on rapeat, suolaiset maissilastut.
Maltillinen ja maukas, mausteiden hyvä yhdistelmä ja hieman makeutta bataatista. Tarjoa se salaatin ja hedelmien kanssa illallisella tai pakkaa se laatikoihin maukkaita lounaita varten koko viikoksi.
Reseptit osoitteesta: One Lovely Life, Tastes of Lizzy
Inga kommentarer »Ainesosat
- 1 kg jauhelihaa
- 1 keltainen sipuli, hienonnettu
- 1 valkosipulinkynsi, puristettu
- 1 tölkki hienonnettuja tomaatteja
- 1 tölkki kirsikkatomaatteja
- 7 dl lihalientä
- 2 isoa bataattia, kuorittu ja paloiteltu.
- 3-4 rkl chilijauhetta
- 2 rkl suolaa
- 0,5 rkl mustapippuria
- 0,5 rkl oreganoa
Tee näin
- Paista sipulit ja jauheliha pannulla keskilämmöllä. Valuta ylimääräinen rasva pois. Laita se Crock-Potiin.
- Lisää loput ainekset. Sekoita. Kypsennä matalalla 6-8 tuntia tai korkealla 3-4 tuntia.
- Sekoita ja tarjoile kuumana! Koristele tuoreilla yrteillä.
Diskussion om Bataatti chili
lisää reseptejä Liha
pääainesosana
Biff Barbacoa
Leikkeleet, joissa on ripaus syksyä
Cape Malayn lammas
Tutustu malleihin
CROCKPOT-KOULU
Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.
Lisätietoja Crockpotista