Att använda din Crockpot Express eller din Crockpot Turbo Express för att ångkoka grönsaker är inte bara något som den är utmärkt till, det är också hälsosamt och superenkelt.
Du kan antingen lägga grönsakerna direkt på det medföljande gallret eller använda en ångkokningsinsats om du har. Det viktiga är att grönsakerna inte ligger i vattnet på botten. Här har vi listat några grönsaker och hur lång tid som beräknas. Använd Steam-knappen, stäng ventilen och kör. Släpp trycket direkt när tiden gått ut.
Grönsak | Vatten | Förberedelse | Tillagningstid |
Blomkål | 4 dl | Skär i 5 cm stora buketter | 3 min |
Broccoli | 4 dl | Dela i mindre buketter | 1 min |
Brysselkål | 4 dl | Ta bort de yttersta bladen | 4 min |
Kålrot | 4 dl | Skala och dela i jämnstora bitar | 6 min |
Majskolv | 4 dl | Ta bort de yttre bladen | 3 min |
Morötter | 4 dl | Skalas och skivas i 1 cm skivor | 5 min |
Nypotatis | 4 dl | Koka hela med skal | 8 min |
Potatis (perfekt till mos) |
4 dl | Skala och dela i större bitar | 9 min |
Purjolök | 4 dl | Skär i 2 cm tjocka skivor | 4 min |
Sparris | 4 dl | Skär bort den träiga delen | 2 min |
Sötpotatis | 4 dl | Skala och dela i större bitar | 5 min |
Vitkål | 4 dl | Dela i åtta delar | 4 min |