Crockpot Expressin tai Crockpot Turbo Expressin käyttäminen vihannesten höyrystämiseen ei ole vain hyvä asia, vaan se on myös terveellistä ja erittäin helppoa.

Voit joko laittaa vihannekset suoraan sille varattuun ritilään tai käyttää höyrystysaukkoa, jos sinulla on sellainen. Tärkeää on, että vihannekset eivät ole vedessä pohjassa. Tässä on lueteltu joitakin vihanneksia ja kuinka kauan se kestää. Käytä höyrypainiketta, sulje venttiili ja käynnistä. Vapauta paine välittömästi, kun aika loppuu.

 

Vihannekset Vesi Valmistelu Kypsennysaika
Kukkakaali 4 dl Leikataan 5 cm:n kukinnoiksi 3 min
Parsakaali 4 dl Leikataan pienemmiksi kukinnoiksi 1 min
Ruusukaali 4 dl Poista ulommat lehdet 4 min
Ruotsalainen 4 dl Kuori ja leikkaa tasakokoisiksi paloiksi. 6 min
Maissintähkät 4 dl Poista ulommat lehdet 3 min
Porkkanat 4 dl Kuoritut ja viipaloidut 1 cm:n viipaleiksi. 5 min
Uudet perunat 4 dl Kypsennetään kokonaisena kuorineen 8 min
Perunat
(täydellinen muusia varten)
4 dl Kuori ja leikkaa suuremmiksi paloiksi 9 min
Purjosipuli 4 dl Leikataan 2 cm:n paksuisiksi viipaleiksi 4 min
Parsa 4 dl Leikkaa puumainen osa pois 2 min
Bataatit 4 dl Kuori ja leikkaa suuremmiksi paloiksi 5 min
Valkokaali 4 dl Jaa kahdeksaan osaan 4 min

 

Lataa ja/tai tulosta pikaopas täältä.

Leave a Reply