Å bruke Crockpot Express eller Crockpot Turbo Express til å dampe grønnsaker er ikke bare bra for det, det er også sunt og superenkelt.
Du kan enten plassere grønnsakene direkte på gittergitteret eller bruke en dampinnsats hvis du har en. Det viktige er at grønnsakene ikke ligger i vannet i bunnen. Her har vi listet opp noen grønnsaker og estimert tid. Bruk Steam-knappen, lukk ventilen og kjør. Slipp trykket umiddelbart når tiden er ute.
Grønnsak | Vann | Forberedelse | Matlagingstid |
Blomkål | 4 dl | Skjær i 5 cm buketter | 3 min |
Brokkoli | 4 dl | Del opp i mindre buketter | 1 minutt |
rosenkål | 4 dl | Fjern de ytterste bladene | 4 min |
Rutabaga | 4 dl | Skrell og del i like store biter | 6 min |
Cob | 4 dl | Fjern de ytre bladene | 3 min |
Gulrøtter | 4 dl | Skrell og skjær i 1 cm skiver | 5 minutter |
Nye poteter | 4 dl | Kok hele med skinn | 8 min |
Potet (perfekt til mos) |
4 dl | Skrell og skjær i større biter | 9 min |
Purre | 4 dl | Skjær i 2 cm tykke skiver | 4 min |
Asparges | 4 dl | Skjær av den treaktige delen | 2 min |
Søtpotet | 4 dl | Skrell og skjær i større biter | 5 minutter |
Kål | 4 dl | Del inn i åtte deler | 4 min |