“Tarvitsen vain veitsen, leikkuulaudan, kuorimaveitsen ja Crock-Potin”, sanoo videobloggaaja Helen Torsgården. Hän näyttää videoblogissaan, miten hän valmistaa helposti herkullisen ja terveellisen vauvanruoan Crock-Pot Expressissä.
Tässä hän jakaa tyttäriensä Selman ja Svean suosikkiruokaa, kanamuhennosta vihannesten ja couscousin kera.
Inga kommentarer »Ainesosat
- 1 broilerin filee
- 1 - 2 dl couscousia (riippuen siitä, kuinka märkää se on valmiiksi).
- 1 iso porkkana
- 140 g parsakaalia
- 140 g kukkakaalia
- 1 dl maissia
- 1 dl herneitä
- 1 keltainen sipuli
- 1 tölkki siivilöityjä tomaatteja
- 1/2 tölkki kookosmaitoa
- Basilika
Tee näin
- Kuori ja pilko sipuli pienemmiksi paloiksi.
- Kuori ja viipaloi porkkana.
- Leikkaa parsakaali ja kukkakaali pienemmiksi paloiksi.
- Leikkaa kanafilee 1,5x1,5 cm:n paloiksi.
- Lisää kaikki maissin ja herneiden kanssa kattilaan.
- Lisää siivilöidyt tomaatit ja kookosmaito,
- Laita Crock-Pot-pannu päälle Liha/Liemi noin 25 minuutiksi.
- Tarkista, että kaikki on pehmeää.
- Lisää couscous ja anna turvota 10 minuuttia.
Tutustu malleihin
CROCKPOT-KOULU
Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.
Lisätietoja Crockpotista
Dansk
Norsk bokmål
Svenska


