
“Tarvitsen vain veitsen, leikkuulaudan, kuorimaveitsen ja Crock-Potin”, sanoo videobloggaaja Helen Torsgården. Hän näyttää videoblogissaan, miten hän valmistaa helposti herkullisen ja terveellisen vauvanruoan Crock-Pot Expressissä.
Tässä hän jakaa tyttäriensä Selman ja Svean suosikkiruokaa, kanamuhennosta vihannesten ja couscousin kera.
Inga kommentarer »Ainesosat
- 1 broilerin filee
- 1 - 2 dl couscousia (riippuen siitä, kuinka märkää se on valmiiksi).
- 1 iso porkkana
- 140 g parsakaalia
- 140 g kukkakaalia
- 1 dl maissia
- 1 dl herneitä
- 1 keltainen sipuli
- 1 tölkki siivilöityjä tomaatteja
- 1/2 tölkki kookosmaitoa
- Basilika
Tee näin
- Kuori ja pilko sipuli pienemmiksi paloiksi.
- Kuori ja viipaloi porkkana.
- Leikkaa parsakaali ja kukkakaali pienemmiksi paloiksi.
- Leikkaa kanafilee 1,5x1,5 cm:n paloiksi.
- Lisää kaikki maissin ja herneiden kanssa kattilaan.
- Lisää siivilöidyt tomaatit ja kookosmaito,
- Laita Crock-Pot-pannu päälle Liha/Liemi noin 25 minuutiksi.
- Tarkista, että kaikki on pehmeää.
- Lisää couscous ja anna turvota 10 minuuttia.
Diskussion om Kanamuhennos vihannesten ja couscousin kera (lastenruoka)
lisää reseptejä Lintu
pääainesosana

Thaimaalainen muhennos vihreän curryn kanssa

Chorizolla täytetty maalaiskana

Sitruunakana perunoiden kanssa
Tutustu malleihin

CROCKPOT-KOULU
Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.
Lisätietoja Crockpotista