“Tarvitsen vain veitsen, leikkuulaudan, kuorimaveitsen ja Crock-Potin”, sanoo videobloggaaja Helen Torsgården. Hän näyttää videoblogissaan, miten hän valmistaa helposti herkullisen ja terveellisen vauvanruoan Crock-Pot Expressissä.

Tässä hän jakaa tyttäriensä Selman ja Svean suosikkiruokaa, kanamuhennosta vihannesten ja couscousin kera.

Inga kommentarer »
Ainesosia

Ainesosat

  • 1 broilerin filee
  • 1 - 2 dl couscousia (riippuen siitä, kuinka märkää se on valmiiksi).
  • 1 iso porkkana
  • 140 g parsakaalia
  • 140 g kukkakaalia
  • 1 dl maissia
  • 1 dl herneitä
  • 1 keltainen sipuli
  • 1 tölkki siivilöityjä tomaatteja
  • 1/2 tölkki kookosmaitoa
  • Basilika
Sähköposti ostoslista
Toimi näin

Tee näin

  • Kuori ja pilko sipuli pienemmiksi paloiksi.
  • Kuori ja viipaloi porkkana.
  • Leikkaa parsakaali ja kukkakaali pienemmiksi paloiksi.
  • Leikkaa kanafilee 1,5x1,5 cm:n paloiksi.
  • Lisää kaikki maissin ja herneiden kanssa kattilaan.
  • Lisää siivilöidyt tomaatit ja kookosmaito,
  • Laita Crock-Pot-pannu päälle Liha/Liemi noin 25 minuutiksi.
  • Tarkista, että kaikki on pehmeää.
  • Lisää couscous ja anna turvota 10 minuuttia.

Diskussion om Kanamuhennos vihannesten ja couscousin kera (lastenruoka)

Leave a Reply

lisää reseptejä Lintu
pääainesosana

Kanaburrito

schedule15 min + 15 min

4 / 5. 19

Kylmämarinoitu kanafilee

schedule12m

3.8 / 5. 14

Meksikolainen kanakeitto

schedule6 tuntia matalalla

3.9 / 5. 31

Tutustu malleihin

Olipa kyseessä ensimmäinen Crockpot-pelisi tai etsit päivitettyä mallia, löydät sen meiltä. Alla näet joitain suosittuja malleja.

CROCKPOT-KOULU

Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.

Lisätietoja Crockpotista