«Det eneste jeg trenger er en kniv, et skjærebrett, en skreller og en Crock-Pot», sier videoblogger Helen Torsgården. I videobloggen sin viser hun hvordan hun enkelt lager et godt og sunt barnemåltid i Crock-Pot Express.
Her deler hun døtrene Selma & Sveas favoritt, kyllinggryte med grønnsaker og couscous.
Inga kommentarer »
Ingredienser
Ingredienser
- 1 kyllingfilet
- 1 - 2 dl couscous (avhengig av hvor våt den er når den er klar)
- 1 stor gulrot
- 140 g brokkoli
- 140 g blomkål
- 1 kopp mais
- 1 dl erter
- 1 gul løk
- 1 boks moste tomater
- 1/2 boks kokosmelk
- Basilikum
E-post handleliste
Gør dette
Gjør dette
- Skrell og kutt løken i små biter.
- Skrell og skjær gulroten i øre.
- Skjær brokkoli og blomkål i mindre biter.
- Skjær kyllingfileten i 1,5x1,5 cm biter.
- Ha alt i kjelen med mais og erter.
- Hell på de passerte tomatene og kokosmelken,
- Kjør Crock-Pot på kjøtt/lapskaus i ca. 25 min.
- Sjekk at alt er mykt.
- Hell på couscousen og la den svelle i 10 min.
Diskussion om Kyllinggryte med grønnsaker og couscous (barnemat)
Flere opskrifter med Fugl
som hovedingrediens
Duck in the Crock-Pot
schedulePå høy 3-4 timer eller på lav 6-7 timer.
Kremet chili kylling i Express
schedule10m
Chorizo-fylt gårdskylling
schedule6t
UTFORSK MODELLER
Enten det er din første Crockpot, eller du leter etter en oppgradert modell, finner du den hos oss. Nedenfor ser du noen populære modeller.
CROCKPOT-SKOLEN
Lær alt om Crockpots fantastiske verden. Hvordan bør du tenke på krydder, væskemengde og koketid? Hvordan oppfører ulike ingredienser seg i ulike tilberedningsmetoder? Hvordan optimaliserer du smaker, teksturer og opplevelsen av maten du lager i en Crockpot. På vår Crockpot-skole lærer du alt du trenger for å bli profesjonell på kjøkkenet.
Lær mer om Crockpot