”Det enda jag behöver är en kniv, en skärbräda, en skalare och en Crock-Pot” säger videobloggaren Helen Torsgården. I sin videoblogg visar hon hur hon enkelt lagar en god och nyttig barnmatsrätt i Crock-Pot Express.
Här delar hon med sig av döttrarna Selma & Sveas favorit, kycklinggryta med grönsaker och couscous.
2 kommentarer »
Ingredienser
Ingredienser
- 1 kycklingfilé
- 1 - 2 dl couscous (beroende på hur blött det är när det är klart)
- 1 stor morot
- 140 g broccoli
- 140 g blomkål
- 1 dl majs
- 1 dl ärtor
- 1 gul lök
- 1 burk passerade tomater
- 1/2 burk kokosmjölk
- Basilika
Maila inköpslista
Gör så här
Gör så här
- Skala och hacka löken i mindre bitar.
- Skala och skär moroten i slantar.
- Skär broccoli och blomkål i mindre bitar.
- Skär kycklingfilén i 1,5x1,5 cm stora bitar.
- Lägg allt i grytan med majs och ärtor.
- Häll på passerade tomater och kokosmjölken,
- Kör din Crock-Pot på Meat/Stew i ca 25 min.
- Kolla så att allt är mjukt.
- Häll på couscous och låt den svälla i 10 min.
Diskussion om Kycklinggryta med grönsaker och couscous (Barnmat)
2 tankar om “Kycklinggryta med grönsaker och couscous (Barnmat)”
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.
Mer recept med Fågel
som huvudingrediens
Madrasgryta
schedule6-7 timmar på låg
Kyckling busenkelt i Express
schedule35m
Paella
schedule6h 30m
UTFORSKA MODELLER
Oavsett om det är din första Crockpot, eller om du letar efter en uppgraderad modell så hittar du det hos oss. Nedan ser du några populära modeller.
Överraska mamma?
Snart är det Mors dag, och vad passar då bättre att ge bort än en Crock-pot? Även den blivande studenten uppskattar denna mångsidiga produkt som garanterat blir ens bästa vän i köket.
Vi har samlat alla erbjudanden på en och samma sida, kika ni och fynda!
Stämmer det verkligen med 8 portioner?
Det beror givetvis på hur mycket man äter per portion.