Dansk
Norsk bokmål
SvenskaKypsennysmenetelmä
Teman
Tärkein ainesosa
Kuumaa kanaa riisin ja papujen kanssa + herkullinen vihreä kastike = terveellinen ateria, jonka voit jakaa koko viikoksi!
Foodprep: ruoan valmistaminen etukäteen ja sen annostelu niin, että voit syödä sitä useana lounaana ja/tai illallisena.
Ei liene yllätys, että meidän mielestämme on erittäin hyödyllistä käyttää Crock-Pot Expressiä tähän reseptiin ja/tai ruoanvalmistukseen yleensä.
Mutta kuten aina, jos sinulla ei ole Expressiä, se ei ole ongelma. Voit valmistaa ruokaa myös tavallisessa Crock-Potissa.
Resepti on peräisin Pinch of Yum -lehdestä
Inga kommentarer »
Ainesosia
Ainesosat
- 1 kg kananrintaa
- 1 tölkki tomaattisäilykkeitä
- 2,5 dl pitkäjyväistä valkoista riisiä (myös kvinoa käy).
- 2,5 dl vettä
- 1 tl öljyä
- Mausteet, kuten juustokumina, chilijauhe, valkosipulijauhe ja cayenne (myös tacomausteet sopivat).
- 0,5 tl suolaa
Sähköposti ostoslista
Toimi näin
Tee näin
- Leikkaa kana pienemmiksi paloiksi.
- Laita riisi, vesi, tomaatit, suola ja öljy kattilaan ja sekoita hyvin.
- Asettele kananpalaset päälle ja ripottele päälle runsaasti lempimausteitasi ja hieman suolaa.
- Käynnistä Express käsikäyttöisellä korkealla paineella 7-8 minuutin ajan. Päästäkää sitten höyry pois pikalukitusventtiilin kautta ennen kannen avaamista.
- Poista kana. Sekoita mustat pavut (ja ehkä hieman aurinkokastiketta) riisin joukkoon.
- Foodprep: Jaa riisi ja pavut 4-6 annospurkkiin. Laita jokaisen päälle pala kanaa. Ripottele päälle korianteria ja lusikoi kastikkeen päälle.
Diskussion om Kuumaa kanaa riisin kanssa
lisää reseptejä Lintu
pääainesosana
Kanan Tikka Masala
schedule6h
Sahrami riisiä kanan ja uunissa paahdettujen paprikoiden kanssa
schedule20m
Kanakeitto nuudeleilla
schedule7 min + 6 min
Tutustu malleihin
Olipa kyseessä ensimmäinen Crockpot-pelisi tai etsit päivitettyä mallia, löydät sen meiltä. Alla näet joitain suosittuja malleja.
CROCKPOT-KOULU
Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.
Lisätietoja Crockpotista