Varm kylling med ris og bønner + en deilig grønn saus = sunt måltid som du kan dele hele uken!

Foodprep : Lage mat på forhånd og porsjonere den slik at du kan spise den til flere lunsjer og/eller middager.

Det vil sannsynligvis ikke komme som en overraskelse at vi synes å bruke en Crock-Pot Express er veldig nyttig for denne oppskriften og/eller matlagingen generelt.
Men som alltid, hvis du ikke har en Express, er det ikke noe problem. Du kan også tilberede retten i den vanlige Crock-gryten.

Oppskriften kommer fra Pinch of Yum

Skriv ut
Inga kommentarer »
Ingredienser

Ingredienser

  • 1 kg kyllingbryst
  • 1 boks hermetiske tomater
  • 2,5 dl langkornet hvit ris (quinoa fungerer også)
  • 2,5 dl vann
  • 1 ts olje
  • Krydder som spisskummen, chilipulver, hvitløkspulver og cayenne (tacokrydder fungerer også)
  • 0,5 ts salt
E-post handleliste
Gør dette

Gjør dette

  • Skjær kyllingen i mindre biter.
  • Ha ris, vann, tomater, salt og olje i kjelen og bland godt.
  • Legg kyllingbitene på toppen og dryss rikelig med favorittkrydder og litt salt.
  • Start Express on manual ved høyt trykk i 7-8 minutter. Slipp deretter ut dampen via hurtigutløsningsventilen før du åpner lokket.
  • Fjern kyllingen. Bland de sorte bønnene (og kanskje litt solskinnssaus) med risen.
  • Matlaging: Del risen og bønnene i 4-6 porsjonsglass. Topp hver med et stykke kylling. Dryss over koriander og ringle sausen over med en skje.

Diskussion om Varm kylling med ris

Leave a Reply

Flere opskrifter med Fugl
som hovedingrediens

Kyllinggryte med ananas

schedule4t

4 / 5. 113

Nordafrikansk kyllinggryte

schedule6-7 timer på lavt nivå

4 / 5. 9

Kremet kylling med kun 4 ingredienser av Vivi Wallin

schedule6t

4 / 5. 101

UTFORSK MODELLER

Enten det er din første Crockpot, eller du leter etter en oppgradert modell, finner du den hos oss. Nedenfor ser du noen populære modeller.

Crockpot Slow Cooker 5,7L

Köp

Crockpot Slowcooker 3,5 L

Köp

Crockpot Slowcooker 4,5L DuraCeramic, manuell

Köp

Crockpot Multicooker 5,6L, Express Turbo

Köp

Crockpot Slowcooker 5,6L, Tidsvalg

Köp

Crockpot Slowcooker 5,6L, Time Select, svart

Köp

Crockpot Slow Cooker 7,5L

Köp

Crockpot Slowcooker 5,6L multifunksjonell

Köp

CROCKPOT-SKOLEN

Lær alt om Crockpots fantastiske verden. Hvordan bør du tenke på krydder, væskemengde og koketid? Hvordan oppfører ulike ingredienser seg i ulike tilberedningsmetoder? Hvordan optimaliserer du smaker, teksturer og opplevelsen av maten du lager i en Crockpot. På vår Crockpot-skole lærer du alt du trenger for å bli profesjonell på kjøkkenet.

Lær mer om Crockpot