Herkullinen ruokalaji, joka on täynnä perinteisiä intialaisia makuja. Vähärasvainen ja vähäkalorinen ruokalaji.

Inga kommentarer »
Ainesosia

Ainesosat

  • 400 g kanafileetä
  • 2,5 dl ruskeaa riisiä
  • 1 suuri keltainen sipuli
  • 4 valkosipulinkynttä
  • 2 jalapenoa
  • 2 tölkkiä tomaattimurskaa
  • 1,5 dl luonnollista keittojogurttia
  • 1 rkl tuoretta raastettua inkivääriä
  • 1 rkl Garam masalaa (mauste)
  • 1 rkl kumina
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 1 tl maustepippuria
  • 1 tl suolaa
  • 0,5 tl mustapippuria
  • 1 dl tuoretta korianteria
  • 1 limen mehu
Sähköposti ostoslista
Toimi näin

Tee näin

  • Sekoita kaikki muut paitsi kana, riisi ja tuore korianteri.
  • Sivele pannu öljyllä ja lisää kanapalat.
  • Mausta suolalla ja pippurilla.
  • Kaada päälle jogurtti ja keitä matalalla tasolla 6-8 tuntia.
  • Keitä riisi ohjeiden mukaan.
  • Koristele tuoreella korianterilla
  • Yksi annos sisältää: 295 kaloria, 2 g rasvaa, 45 g hiilihydraatteja, 24 g proteiinia ja 4 g kuitua.

Diskussion om Tikka Masala kana

Leave a Reply

lisää reseptejä Lintu
pääainesosana

Kanakeitto

schedule4 tuntia korkealla

4 / 5. 21

Valkosipuli kanaa

schedule5 tuntia matalalla

4 / 5. 6

Italialaista kanapastaa

schedule4h

4 / 5. 94

Tutustu malleihin

Olipa kyseessä ensimmäinen Crockpot-pelisi tai etsit päivitettyä mallia, löydät sen meiltä. Alla näet joitain suosittuja malleja.

CROCKPOT-KOULU

Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.

Lisätietoja Crockpotista