En lækker ret fyldt med alle de traditionelle indiske smagsvarianter. En ret med lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold.

Inga kommentarer »
Ingredienser

Ingredienser

  • 400 g kyllingefilet
  • 2,5 dl brune ris
  • 1 stort gult løg
  • 4 fed hvidløg
  • 2 jalapenos
  • 2 dåser knuste tomater
  • 1,5 dl naturlig madlavningsyoghurt
  • 1 spsk frisk revet ingefær
  • 1 spsk Garam masala (krydderi)
  • 1 spsk spidskommen
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 tsk krydderi
  • 1 tsk salt
  • 0,5 tsk sort peber
  • 1 dl frisk koriander
  • Saft fra 1 lime
E-mail indkøbsliste
Gør dette

Gør dette

  • Bland alt undtagen kylling, ris og frisk koriander.
  • Pensl panden med olie, og tilsæt kyllingestykkerne.
  • Smag til med salt og peber.
  • Hæld yoghurten over, og kog på lavt blus i 6-8 timer.
  • Kog risene i henhold til anvisningerne.
  • Pynt med frisk koriander
  • En portion indeholder: 295 kalorier, 2 g fedt, 45 g kulhydrater, 24 g protein og 4 g fibre.

Diskussion om Tikka Masala-kylling

Leave a Reply

Flere opskrifter med Fugl
som hovedingrediens

Paella

schedule6t 30m

4 / 5. 93

Kylling med søde kartofler

schedule6 timer på høj effekt

4 / 5. 47

Kylling Cacciatore

schedule6-8 timer på lavt blus

4 / 5. 27

UDFORSK MODELLER

Uanset om det er din første Crockpot, eller du leder efter en opgraderet model, så finder du den hos os. Nedenfor ser du nogle populære modeller.

CROCKPOT-SKOLE

Lær alt om den vidunderlige verden af Crockpot. Hvordan skal du tænke på krydderier, væskemængde og tilberedningstid? Hvordan opfører forskellige råvarer sig, når de tilberedes på forskellige måder? Sådan optimerer du smagen, teksturerne og oplevelsen af den mad, du tilbereder i en Crockpot. I vores Crockpot School lærer du alt, hvad du behøver for at blive en professionel i køkkenet.

Få mere at vide om Crockpot