En nydelig rett fylt med alle de indiske tradisjonelle smakene. Fettfattig og kalorifattig rett.

Inga kommentarer »
Ingredienser

Ingredienser

  • 400 g kyllingfilet
  • 2,5 dl brun ris
  • 1 stor gul løk
  • 4 fedd hvitløk
  • 2 jalapenos
  • 2 bokser knuste tomater
  • 1,5 dl naturell matlagingsyoghurt
  • 1 ss fersk revet ingefær
  • 1 ss Garam masala (krydder)
  • 1 ss spisskummen
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts allehånde
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts sort pepper
  • 1 dl fersk koriander
  • Saft fra 1 lime
E-post handleliste
Gør dette

Gjør dette

  • Bland alt unntatt kylling, ris og fersk koriander.
  • Pensle kjelen med olje og tilsett kyllingbitene.
  • Salt og pepper.
  • Hell yoghurtblandingen over og kok på lavt i 6-8 timer.
  • Kok risen etter instruksjonene.
  • Pynt med fersk koriander
  • En porsjon inneholder: 295 kalorier, 2 g fett, 45 g karbohydrater, 24 g protein og 4 g fiber.

Diskussion om Tikka Masala kylling

Leave a Reply

Flere opskrifter med Fugl
som hovedingrediens

Kyllingsuppe

schedule3,5 timer på lavt nivå

4 / 5. 21

Gresk kylling- og grønnsaksstuing

schedule6 timer på lavt nivå

3 / 5. 32

Jambalaya

schedule7-8 timer på lavt nivå

4 / 5. 80

UTFORSK MODELLER

Enten det er din første Crockpot, eller du leter etter en oppgradert modell, finner du den hos oss. Nedenfor ser du noen populære modeller.

CROCKPOT-SKOLEN

Lær alt om Crockpots fantastiske verden. Hvordan bør du tenke på krydder, væskemengde og koketid? Hvordan oppfører ulike ingredienser seg i ulike tilberedningsmetoder? Hvordan optimaliserer du smaker, teksturer og opplevelsen av maten du lager i en Crockpot. På vår Crockpot-skole lærer du alt du trenger for å bli profesjonell på kjøkkenet.

Lær mer om Crockpot