Kasvismuhennos on maukas, edullinen ja värikäs ruokalaji. Täydellinen ruoanlaittoon, kun haluat käyttää tähteet.

Huom! Resepti on suunniteltu Crock-Pot Express Multicooker -keittimelle.

Skriv ut
Inga kommentarer »
Ainesosia

Ainesosat

  • 1 rkl kasviöljyä
  • 1 keskikokoinen punasipuli, hienonnettu
  • 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
  • 0,5 tl jauhettua kanelia
  • 0,5 tl jauhettua juustokumiinia
  • 0,5 tl jauhettua inkivääriä
  • 1 punainen paprika, hienonnettu
  • 2 kesäkurpitsaa, kuutioina
  • 1 keskikokoinen munakoiso, kuutioituna
  • 400 g tomaattimurskaa
  • 400 g kikherneitä, huuhdeltuja
  • 2 rkl tomaattipastaa
  • 100 g kuivattuja aprikooseja, puolitettuina
  • 1 rkl harissaa
  • 3 dl kuumaa kasvislientä
  • 2 kanelitankoa
Sähköposti ostoslista
Toimi näin

Tee näin

  • Poista kansi ja valitse BROWN/SAUTÉ-toiminto. Aseta 8 minuuttiin ja anna sen lämmetä.
  • Kaada öljyä sisäpannuun, lisää sipuli ja valkosipuli ja paista 3-4 minuuttia. Sekoita säännöllisesti, kunnes sipuli on pehmeää.
  • Sekoita joukkoon mausteet ja keitä vielä minuutti.
  • Lisää muut ainekset, sekoita hyvin ja laita kansi päälle ja sulje se.
  • Valitse BEANS/CHILI-toiminto ja aseta 10 minuuttia.
  • Anna kattilan levätä ja vapauttaa paine luonnollisesti 10 minuuttia keittämisen jälkeen. Päästä varovasti jäljellä oleva paine ennen avaamista.
  • Poista kansi ja sekoita sisältö.
  • Poista kanelitangot ja mausta tarvittaessa lisää.
  • Tarjoile lämpimissä kulhoissa hienonnetun persiljan, loraus luonnonjogurttia ja couscousin kanssa.

Diskussion om Vihannespata Expressissä

Leave a Reply

lisää reseptejä Kasvissyöjä
pääainesosana

Ghee (kirkastettu voi)

schedule6h

4 / 5. 23

Omenakastike Crockpotissa

schedule4h

0 / 5. 0

Porkkanat timjamin ja sitruunan kanssa

schedule3h

0 / 5. 0

Tutustu malleihin

Olipa kyseessä ensimmäinen Crockpot-pelisi tai etsit päivitettyä mallia, löydät sen meiltä. Alla näet joitain suosittuja malleja.

Crockpot hidaskeitin 4.5L DuraCeramic, käsikäyttöinen

Köp

Crockpot hidaskeitin 5,7L

Köp

Crockpot hitaasti keitin 3,5 L

Köp

Crockpot monitoimikeitin 5.6L, Express Turbo

Köp

Crockpot hidasliesi 5.6L, Time Select

Köp

Crockpot hitaasti keitettävä 5.6L, Time Select, musta

Köp

Crockpot hitaasti keitin 7,5L

Köp

Crockpot hidasliesi 5,6L monikäyttöinen

Köp

CROCKPOT-KOULU

Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.

Lisätietoja Crockpotista