Kasvismuhennos on maukas, edullinen ja värikäs ruokalaji. Täydellinen ruoanlaittoon, kun haluat käyttää tähteet.

Huom! Resepti on suunniteltu Crock-Pot Express Multicooker -keittimelle.

Inga kommentarer »
Ainesosia

Ainesosat

  • 1 rkl kasviöljyä
  • 1 keskikokoinen punasipuli, hienonnettu
  • 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
  • 0,5 tl jauhettua kanelia
  • 0,5 tl jauhettua juustokumiinia
  • 0,5 tl jauhettua inkivääriä
  • 1 punainen paprika, hienonnettu
  • 2 kesäkurpitsaa, kuutioina
  • 1 keskikokoinen munakoiso, kuutioituna
  • 400 g tomaattimurskaa
  • 400 g kikherneitä, huuhdeltuja
  • 2 rkl tomaattipastaa
  • 100 g kuivattuja aprikooseja, puolitettuina
  • 1 rkl harissaa
  • 3 dl kuumaa kasvislientä
  • 2 kanelitankoa
Sähköposti ostoslista
Toimi näin

Tee näin

  • Poista kansi ja valitse BROWN/SAUTÉ-toiminto. Aseta 8 minuuttiin ja anna sen lämmetä.
  • Kaada öljyä sisäpannuun, lisää sipuli ja valkosipuli ja paista 3-4 minuuttia. Sekoita säännöllisesti, kunnes sipuli on pehmeää.
  • Sekoita joukkoon mausteet ja keitä vielä minuutti.
  • Lisää muut ainekset, sekoita hyvin ja laita kansi päälle ja sulje se.
  • Valitse BEANS/CHILI-toiminto ja aseta 10 minuuttia.
  • Anna kattilan levätä ja vapauttaa paine luonnollisesti 10 minuuttia keittämisen jälkeen. Päästä varovasti jäljellä oleva paine ennen avaamista.
  • Poista kansi ja sekoita sisältö.
  • Poista kanelitangot ja mausta tarvittaessa lisää.
  • Tarjoile lämpimissä kulhoissa hienonnetun persiljan, loraus luonnonjogurttia ja couscousin kanssa.

Diskussion om Vihannespata Expressissä

Leave a Reply

lisää reseptejä Kasvissyöjä
pääainesosana

Kukkakaalikeitto

schedule5 min

4 / 5. 25

Sydämellinen muhennos papujen ja sienien kanssa

schedule3h

4 / 5. 25

Risotto Expressissä

schedule8 min

4 / 5. 72

Tutustu malleihin

Olipa kyseessä ensimmäinen Crockpot-pelisi tai etsit päivitettyä mallia, löydät sen meiltä. Alla näet joitain suosittuja malleja.

CROCKPOT-KOULU

Tutustu Crockpotin ihmeelliseen maailmaan. Miten maustamista, nesteen määrää ja kypsennysaikaa tulisi harkita? Miten eri raaka-aineet käyttäytyvät, kun ne kypsennetään eri tavoin? Miten voit optimoida Crockpotissa valmistettavan ruoan makuja, koostumuksia ja kokemusta. Crockpot-koulussamme opit kaiken tarvittavan, jotta sinusta tulee keittiön ammattilainen.

Lisätietoja Crockpotista