
Grønnsaksgryte er en god, rimelig og fargerik rett. Perfekt å lage mat når du vil bruke opp rester.
Merk! Oppskriften er laget for Crock-Pot Express Multicooker.
Inga kommentarer »
Ingredienser
Ingredienser
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1 middels rødløk, hakket
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 0,5 ts malt kanel
- 0,5 ts malt spisskummen
- 0,5 ts malt ingefær
- 1 rød paprika, hakket
- 2 zucchini, i terninger
- 1 middels aubergine, i terninger
- 400 g knuste tomater
- 400 g kikerter, skylt
- 2 ss tomatpuré
- 100 g tørkede aprikoser, delt
- 1 ss harissa
- 3 dl varm grønnsaksbuljong
- 2 kanelstenger
E-post handleliste
Gør dette
Gjør dette
- Ta av lokket og velg BROWN/SAUTÉ-funksjonen. Sett til 8 minutter og la det varmes opp.
- Hell olje i den indre kjelen, tilsett løk og hvitløk og brun i 3–4 minutter. Rør av og til til løken er myk.
- Rør inn krydderne og stek i et minutt til.
- Tilsett de andre ingrediensene, rør godt, sett på lokket og forsegl det.
- Velg BØNNER/CHILI-funksjonen og still inn 10 minutter.
- La gryten hvile og slipp naturlig trykk i 10 minutter etter koking. Slipp forsiktig gjenværende trykk før du åpner.
- Ta av lokket og rør innholdet.
- Plukk ut kanelstengene og krydre mer om nødvendig.
- Server i varme boller med hakket persille, en klatt naturell yoghurt og couscous.
Diskussion om Grønnsaksgryte i Express
Flere opskrifter med Vegetarisk
som hovedingrediens

Brokkoli og ostesuppe

Mac&Cheese, pasta med ost
schedule5 m

Rosenkål med fetaost
schedule3-4 timer på lavt
UTFORSK MODELLER
Enten det er din første Crockpot, eller du leter etter en oppgradert modell, finner du den hos oss. Nedenfor ser du noen populære modeller.

CROCKPOT-SKOLEN
Lær alt om Crockpots fantastiske verden. Hvordan bør du tenke på krydder, væskemengde og koketid? Hvordan oppfører ulike ingredienser seg i ulike tilberedningsmetoder? Hvordan optimaliserer du smaker, teksturer og opplevelsen av maten du lager i en Crockpot. På vår Crockpot-skole lærer du alt du trenger for å bli profesjonell på kjøkkenet.
Lær mer om Crockpot