Denne retten er en skikkelig fryserens! Bytt ut hovedingrediensene med nesten alle belgfrukter og sopp eller grønnsaker, det vil også være deilig. For mer smak og styrke, tilsett mer rød karri.

Inga kommentarer »
Ingredienser

Ingredienser

  • 2 løk
  • 2 kartonger kidneybønner
  • 3 fedd hvitløk
  • 200 g kokosmelk
  • 800 g knuste tomater
  • 2 store gulrøtter
  • 1 ss rød karri
  • 100 g sopp
  • Salt og pepper
  • Oliven olje
  • En haug med koriander
E-post handleliste
Gør dette

Gjør dette

  • Vask, skrell og skjær gulrøttene i biter. Hakk også løk i små biter.
  • Pensle ren soppen og skjær den i tynne skiver.
  • Stek gulrøttene i olivenolje i 3 minutter på middels varme, tilsett så også sopp, løk og rød karri. Press inn hvitløken, hev varmen litt og la den steke til løken er gjennomsiktig.
  • Hell over de stekte og også kidneybønnene, halvparten av koriander, tomat og kokosmelk i din Crock-Pot og still timeren på 3 timer på lav eller 1 time på høy.
  • Server med ris og hakket koriander. Salt og pepper etter smak.

Diskussion om Krydret gryterett med bønner og sopp

Leave a Reply

Flere opskrifter med Vegetarisk
som hovedingrediens

Brokkoli og ostesuppe

5 / 5. 1

Grønnere mat

schedule4t

4 / 5. 100

Kremet maisstuing

schedule4t

4 / 5. 25

UTFORSK MODELLER

Enten det er din første Crockpot, eller du leter etter en oppgradert modell, finner du den hos oss. Nedenfor ser du noen populære modeller.

CROCKPOT-SKOLEN

Lær alt om Crockpots fantastiske verden. Hvordan bør du tenke på krydder, væskemengde og koketid? Hvordan oppfører ulike ingredienser seg i ulike tilberedningsmetoder? Hvordan optimaliserer du smaker, teksturer og opplevelsen av maten du lager i en Crockpot. På vår Crockpot-skole lærer du alt du trenger for å bli profesjonell på kjøkkenet.

Lær mer om Crockpot