Grönkål och bönor är något man kan använda när allt annat är slut, även pengarna. Dessa ingredienser är vanligtvis de sista som kvar, men rätt tillagade blir de en av de nyttigaste och mest utsökta soppa som du kan tänka dig. Förut, gjorde jag som min mormor, slängde bara ihop den på spisen … men det var innan jag provade att laga den i Crock-Poten. Nu kan jag aldrig göra den på spisen igen … det blev så bra !!

Recept och foto: New Leaf Wellness

Inga kommentarer »
Ingredienser

Ingredienser

  • 220 gr cannelinibönor*, sköljda
  • 6-700 gr grönkål, ansad och hackad
  • 1 l buljong (vegetarisk eller kyckling)
  • 1,5 l vatten
  • 1 msk olivolja
  • 3-5 vitlöksklyftor, hackade
  • salt och peppar
  • 2 msk socker
  • 1 huvud frisésallad*, hackad
Maila inköpslista
Gör så här

Gör så här

  • Placera alla ingredienser utom grönkålen och parmesanosten i Crock-Poten.
  • Koka på low i 6-8 timmar, eller tills bönorna är mjuka. Tillsätt det gröna, rör om och fortsätt att koka på low i 1/2 timme.
  • Servera i soppskålar och toppa med riven parmesanost.

Diskussion om Grönkålssoppa med bönor

Lämna ett svar

Mer recept med Vegetariskt
som huvudingrediens

Kinesisk sötsur tempehgryta

schedule7h

4 / 5. 19

Bakad potatis

schedule8-10 timmar på låg

4 / 5. 42

Minestronesoppa

schedule6-8 tim på låg

4 / 5. 37

UTFORSKA MODELLER

Oavsett om det är din första Crockpot, eller om du letar efter en uppgraderad modell så hittar du det hos oss. Nedan ser du några populära modeller.

Överraska mamma?

Snart är det Mors dag, och vad passar då bättre att ge bort än en Crock-pot? Även den blivande studenten uppskattar denna mångsidiga produkt som garanterat blir ens bästa vän i köket. 
Vi har samlat alla erbjudanden på en och samma sida, kika ni och fynda!

Se erbjudanden