Dansk
Suomi
SvenskaVarmende grønnsaksgryte
Hei!
Denne osteaktige grønnsaksgryten er en god start på å prøve vegetarisme. Det er enkelt og godt og samtidig veldig næringsrikt. Om du vil kan du gjerne krydre den litt mer, men det er en smakssak. Jeg liker å servere ris til eller et nybakt brød til å dyppe i gryten.
Lykke til!
/ Madeleine Landley
Ingredienser
Ingredienser
- 2 zucchini (ca. 300g)
- 1 aubergine (ca. 300g)
- 1 blomkål (ca. 400g)
- 2 søtpoteter (ca. 300g)
- 4 dl røde linser
- 1 gul løk
- 2 fedd hvitløk
- 1 boks knuste tomater (400 g)
- 1 boks kokosmelk (400 g)
- 1,5 dl paprikasalat (rød strimlet paprika på boks)
- 4 dl vann
- 1 ss karri
- 1 ts paprikapulver
- 1 ts malt koriander
- 0,5 ts chilipulver
- salt
- pepper
E-post handleliste
Gør dette
Gjør dette
- Hakk gul løk og hvitløk. Del zucchini og aubergine i terninger. Skjær blomkålen i mindre trær. Skrell og del søtpotetene i terninger.
- Ha alle grønnsakene i Crock-Pot sammen med paprikasalaten og linsene.
- Ha i alt krydder, kokosmelk og knuste tomater.
- Skyll ut de knuste tomatboksene med litt vann og ha i gryten. Salt og pepper og bland alt.
- Start Crock-Pot på lav varmeinnstilling og la den gå i 8 timer, alternativt på høy varmeinnstilling i 3-4 timer.
- Server lapskausen sammen med kokt ris, kanskje et godt brød.
Diskussion om Varmende grønnsaksgryte
Flere opskrifter med Vegetarisk
som hovedingrediens
Fylte paprika – vegetarisk
schedule4t
Bakte søtpoteter i Express
schedule12 m
Saras tomatsuppe
schedule6t
UTFORSK MODELLER
Enten det er din første Crockpot, eller du leter etter en oppgradert modell, finner du den hos oss. Nedenfor ser du noen populære modeller.
CROCKPOT-SKOLEN
Lær alt om Crockpots fantastiske verden. Hvordan bør du tenke på krydder, væskemengde og koketid? Hvordan oppfører ulike ingredienser seg i ulike tilberedningsmetoder? Hvordan optimaliserer du smaker, teksturer og opplevelsen av maten du lager i en Crockpot. På vår Crockpot-skole lærer du alt du trenger for å bli profesjonell på kjøkkenet.
Lær mer om Crockpot