Høsten er lik elgjaktsesong. Jeg har kjøpt hjem svensk viltkjøtt som er naturlig økologisk og kommer fra frie dyr som lever i skog og mark. Et naturlig godt dyrehold fri for tvang, antibiotika og levende transport. Det gir naturlig, sunt, fettfattig kjøtt uten tilsetningsstoffer og med en fantastisk smak. Hva er vel mer passende enn en varmende, krydret, høstlig, grønnsakfylt viltgryte med rotgrønnsaker og kikerter i Crockpot? Benytt anledningen til å slenge i de grønnsakene eller rotgrønnsakene som står i kjøleskapet.
Oppskriften kommer fra Leve sunt
Inga kommentarer »Ingredienser
- 1 kg elgkjøtt eller storfekjøtt i terninger
- 3 ss matolje
- 4 gule løk, delt
- 3 finhakkede fedd hvitløk
- 1 ts kanel
- 1 ts allehånde
- 2 ts paprikapulver
- 2 ts malt spisskummen
- 5 dl vann
- 2 kjøttbuljongterninger
- 1 haug persille
- 1 haug koriander
- 4 gulrøtter i grove terninger, ca 300 g
- 200 g selleri i grove terninger
- ca 200g 380g kokte kikerter
- Salt og pepper etter smak.
Gjør dette
- Varm en stekepanne på komfyren. Brun kjøttet over det hele i olje.
- Tilsett løk, hvitløk, gulrot, selleri og tørre krydder, rør og stek i 5 minutter.
- Sett gryten på kokeenheten. Hell i vann og buljongterninger slik at det dekker kjøttet. Bind sammen persille og koriander og ha dem i gryta. Sett på lokket. La stå på svak varme i 6 timer.
- Tilsett så de drenerte kikertene og la stå i ytterligere 30 minutter på svak varme.
- Server med potetmos, bulgur, couscous eller ris og topp med persille.
Diskussion om Viltgryte med rotgrønnsaker og kikerter
Flere opskrifter med 50/50
som hovedingrediens
Panang Gai med svinekjøtt og fersk ananas
Kremet kjøttdeigsuppe
Fylte paprika i Crock-Pot Express
Flere opskrifter med Kjøtt
som hovedingrediens
Engelsk juleskinke
Pølsegryte med hvitkål
UTFORSK MODELLER
CROCKPOT-SKOLEN
Lær alt om Crockpots fantastiske verden. Hvordan bør du tenke på krydder, væskemengde og koketid? Hvordan oppfører ulike ingredienser seg i ulike tilberedningsmetoder? Hvordan optimaliserer du smaker, teksturer og opplevelsen av maten du lager i en Crockpot. På vår Crockpot-skole lærer du alt du trenger for å bli profesjonell på kjøkkenet.
Lær mer om Crockpot